Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2024
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1925 kcal
|
Rasva: 90,01g | Prot: 166,78g | Hh: 118,49g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Белый Город Молоко 2,5%, Папа Может Ветчина Филейная, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Кухмастер Икра Из Кабачков, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Европром Риет из Красной Рыбы, Яйцо Куриное. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное , Snaq Fabriq Qwikler Praline, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Папа Может Ветчина Филейная, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Polezzno Миндальные Лепестки , Абсолютно для Всех Мед, Честный Выбор Творог 1,8%. Päivällinen: Меренговый Рулет, Махеевъ Горчица Русская, Диво Холодец Сельский Куриный, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Форель. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariregim
|