Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2024
|
125,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 56,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2218 kcal
|
Rasva: 71,06g | Prot: 53,47g | Hh: 113,81g.
Aamiainen: Viba Nougat Classic, Popp Eiersalat Brotaufstrich , Bresso Feine Kräuter, Exquisa Creation Erdbeere, Orangen, Chiquita Banane, Aldi Dinkelschnitte, Hartgekochtes Ei. Lounas: Wiesenhof Hähnchen Oberschenkel , Sylter Salatdressing, Aldi Rote Paprika, Gurke (Geschält), Rispentomaten. Välipalat/Muut: Rotkäppchen Silvaner Lieblich. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|