Päiväkirja - Eswau, 21 tammi 24

Profiili - Eswau | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2024

64,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg. Vielä jäljellä: 18,2 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 21 tammikuuta 2024:

1023 kcal

Rasva: 50,55g | Prot: 57,60g | Hh: 80,86g. Aamiainen: Dreistern Schweinskopf Sülze, Huttwiler Haferbrötchen. Päivällinen: Low Carb Schüttelpizza. Välipalat/Muut: Storck Super Dickmanns. lisää...

198 kcal

Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 28 minuuttia, Google Fit - 22 tuntia ja 32 minuuttia. lisää...

Painonnousu 4,9 kg viikossa

1 Kannattaja Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Eswau

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Eswau, 21 tammi 24

Lähetä kommentti

Painohistoria - Eswau