Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2024
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
935 kcal
|
Rasva: 39,25g | Prot: 49,99g | Hh: 99,09g.
Aamiainen: Heinz Sandwichspread Tomaat Lente-Ui, Gwoon Knäckebröd Volkoren. Lounas: AH Excellent Gewelde Abrikozen, Jumbo Blauwe Rozijnen, Pink Lady Appels, Lindahls Kvarg Perzik Passievrucht. Päivällinen: Gwoon Oven Frikandellen, AH Zoetzure Augurken Schijven, Cherrytomaten, AH Ijsbergsla. Välipalat/Muut: We Care Crunchy Dark Chocolate, XXL Nutrition N’Joy Protein Bar Peanut Butter Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denise 2.0
|