Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2024
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1103 kcal
|
Rasva: 42,19g | Prot: 68,07g | Hh: 107,07g.
Aamiainen: Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Kaffee, Gekochtes Ei, Edeka Ice Tea Wildkirsche, Naturkind Vollkorn-Reiswaffeln. Lounas: Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Gut & Günstig Blumenkohl Gefroren. Päivällinen: Kühlmann Vegan Coleslaw, Kaffee. Välipalat/Muut: Edeka Ice Tea Wildkirsche, Gut & Günstig Delikatess Kasseler, REWE Roggenzwilling. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandramaus8877
|