|
I want to try and weigh myself every/ every second day and see if it helps with self control. It's gotten so much better already tho :)
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2337 kcal
|
Rasva: 73,37g | Prot: 116,03g | Hh: 288,35g.
Aamiainen: Bodylab24 Whey Protein Vanille, Gefrorene Blaubeeren, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. Lounas: Olivenöl, BioBio Vollkorn-Spaghetti. Päivällinen: Bagel Brothers Veggie Bagel, Eiskugel, McDonald's Chickenburger TS, Beste Ernte Bunte Beerenmischung mit Sauerkirschen, Bodylab24 Whey Protein Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Do whatever you feel will empower you. Some people prefer to weigh themselves once a week. I prefer to do it everyday. There's no rule.
10 touko 15 jäseneltä: riiad
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Paketbote
|