Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2024
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1878 kcal
|
Rasva: 63,72g | Prot: 88,01g | Hh: 243,70g.
Aamiainen: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, ООО Добрый-Русь Натуральный Растворимый Сублимированный Кофе Columbian TM Maximus, Кедровые Орехи , Цветная Капуста, Жареное Яйцо, Yelli Закуска К Вину Green Olive , Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Свекла Вареная, Авокадо Авокадо. Lounas: Свиная Отбивная, Ёбатон Печенье Вкус Кокос. Päivällinen: Tora Bika Капучино, Авокадо Авокадо. Välipalat/Muut: Курага, Зеленое Яблоко, Яблоко Голден, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vika.korol.ru
|