Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2024
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1813 kcal
|
Rasva: 63,82g | Prot: 123,63g | Hh: 193,95g.
Aamiainen: Barinoff Сироп Соленая Карамель, Му-У Молоко 2,5%, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Chikalab Waffle & Muffin Vanilla, SPAR Сыр Маасдам 45%, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Пятерочка Яблоко Сезонное, Му-У Молоко 2,5%, Мандарины. Lounas: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Рис, Цветная Капуста на Пару. Päivällinen: Ржаной Хлеб, Красная Икра Молоки Сельди в Масле, Яйцо, Съешь Меня Авокадо. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное, Lorenz Солёные Палочки. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|