Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2024
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
650 kcal
|
Rasva: 38,07g | Prot: 25,03g | Hh: 54,99g.
Aamiainen: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lounas: Яблоко Желтое. Päivällinen: Капуста Тушеная, Свинина Отварная. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yankayudina
|