Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2024
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2092 kcal
|
Rasva: 41,91g | Prot: 126,42g | Hh: 256,79g.
Aamiainen: Muller Dessert Proteico Vaniglia . Lounas: Philadelphia Philadelphia Original, Pema Pane Integrale ai 4 Cereali, Bresaola, Arance. Päivällinen: Delicius Filetti di Alici del Cantabrico, Peroni Birra, Pizza Margherita. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Freddy_moonwalkwer67
|