Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2024
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1065 kcal
|
Rasva: 60,55g | Prot: 57,61g | Hh: 68,88g.
Aamiainen: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, ВкусВилл Молоко 2,5%, Белоречье Яйцо Перепелиное, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Усольский Свинокомплекс Буженина, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вкусвилл Сыр Твердый Альпаж Гран Резерв . Lounas: Курица в Сметане, Макфа Макароны Отварные. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nataliena_
|