Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2015
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
421 kcal
|
Rasva: 16,92g | Prot: 20,69g | Hh: 50,98g.
Aamiainen: Вода, Попкорн без Масла. Lounas: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Сахар, Чай, Ржаной Хлеб, Белый Хлеб. Päivällinen: Курт. Välipalat/Muut: Печенье. lisää...
|
|
1234 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 3 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 57 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|