|
118/70_57 BZ_98
|
138,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 28,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1641 kcal
|
Rasva: 48,38g | Prot: 81,01g | Hh: 210,22g.
Aamiainen: DM Bio Chiasamen, Äpfel, Banane, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert). Lounas: Kidneybohnen (Dose), Aldi Bio Kichererbsen, Aldi Spätzle Pfanne, Gut & Günstig Buttergemüse. Päivällinen: Gut & Günstig Buttergemüse, Aldi Spätzle Pfanne, Aldi Bio Kichererbsen, Kidneybohnen (Dose). Välipalat/Muut: Müller Reine Buttermilch, Moser Roth Cranberry, Mettbrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lassmichrein
|