Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2024
|
110,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2834 kcal
|
Rasva: 163,24g | Prot: 174,41g | Hh: 162,85g.
Aamiainen: ICA Cashewnötter, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g), Banan. Lounas: Findus Oxpytt. Päivällinen: Köttfärs. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|