Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2024
|
106,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1643 kcal
|
Rasva: 84,14g | Prot: 92,61g | Hh: 131,90g.
Aamiainen: Добрая Буренка Молоко 3,2%, Multibar Аллюлоза, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Замороженная Вишня, Хуторок Творог 5%. Lounas: Хохланд Фетакса в Рассоле, Gonzalez Маслины Без Косточек, Filippo Berio Olive Oil, Зеленый Лук, Помидоры, Пекинская Капуста, Скумбрия. Päivällinen: Сахар, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Яйцо. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikki02661fox
|