Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2024
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 60,24g | Prot: 74,46g | Hh: 116,20g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Стародворье Сардельки Нежные, Жареное Яйцо. Lounas: Плов с Курицей. Päivällinen: Мёд, Сушеная Клюква, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Savi Flex
|