Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2024
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 45,76g | Prot: 58,52g | Hh: 137,79g.
Aamiainen: Пятерочка Улитка Косичка Сыр Картофель Бекон. Lounas: Майонез, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Курица, Coffee Like Латте (300мл), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Белые Грибы (Обжаренные), Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дашуля Мышляева
|