Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2024
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2351 kcal
|
Rasva: 67,62g | Prot: 96,51g | Hh: 333,99g.
Aamiainen: Виноград, Черешня, Fontaine Sante Hummus, Fairmount Bagel, Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Кокос, Блины 🥞, Dom Reserve Smoked Salmon. Lounas: Манты, Kirkland Signature Extra Large Peanuts, Бурма с тыквой. Päivällinen: Крабовый салат, Пельмени, Bandi Farmer Vanilla Cheese, Fairmount Bagel. Välipalat/Muut: Сушеное Манго, Помело, Myprotein Peanut Butter Powder, Черешня, Виноград. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|