Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2024
|
114 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,3 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
662 kcal
|
Rasva: 34,28g | Prot: 50,09g | Hh: 36,33g.
Aamiainen: Rührei, Mehrkornbrot, Sucuk. Lounas: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Jeden Tag Sonnenmais. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|