Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2024
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1140 kcal
|
Rasva: 56,15g | Prot: 52,50g | Hh: 106,33g.
Aamiainen: Snickers Сникерс, Laplandia Fish Сыр, Знаменский Ветчинный Дом Колбаса Сервелатная Полукопчёная, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. Lounas: Куриный Фарш, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Twix Twix. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kartyshovaDa
|