Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2024
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1624 kcal
|
Rasva: 78,76g | Prot: 47,88g | Hh: 150,74g.
Aamiainen: Volkoren Brood, Unox Leverpastei, Kristalsuiker, AH 100% Pindakaas met Stukjes. Lounas: Kaas Croissants. Päivällinen: Rode Tafelwijn, Vegetarische Lasagne met Groenten, Hello Fresh Frisse Spinazie-Risotto met Witte Kaas. Välipalat/Muut: Plus Hazelnoot Chocolade, Toastjes, Smiths Bugles Nacho Cheese, Aldi Brie. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|