Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2024
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 31,73g | Prot: 88,42g | Hh: 188,92g.
Aamiainen: Приготовленный Яичный Белок, Авокадо Авокадо Хасс, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lounas: Экопродукт Малиновое Варенье, Форель на Пару. Päivällinen: Экопродукт Малиновое Варенье, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Экопродукт Малиновое Варенье, Призма Яблоко Ред Делишес, Пятерочка Яблоко Сезонное , Mayora Kopiko Coffee Candy, Mayora Kopiko Coffee Candy. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|