Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2024
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1913 kcal
|
Rasva: 42,03g | Prot: 112,60g | Hh: 275,30g.
Aamiainen: Sprim Jugo en Polvo, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Lechuga, Fideos, Plátano, Los Alerces Yoghurt. Lounas: Jumbo Pan Hallulla, Pechuga de Pollo Cocida, Papa Cocida, Champiñones, Super Beef Churrasco de Vacuno, Fruna Mustang Almendrado. Päivällinen: Nectarinas, Pechuga de Pollo Cocida, Jumbo Pan Hallulla. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanscon z
|