Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2024
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 62,21g | Prot: 76,48g | Hh: 202,25g.
Aamiainen: Fine Food Мюсли с Фруктами, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский. Lounas: Молния Салат с Капустой Витаминный, Куриное Филе с Овощами, Sen Soy Фунчоза Вареная. Päivällinen: Лента Смесь Овощная Овощи по-Деревенски, Котлета Куриная. Välipalat/Muut: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Морская Капуста, Смешанные Орехи, Сушеные Семена Тыквы, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kraskricminu
|