Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2024
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
609 kcal
|
Rasva: 18,08g | Prot: 16,47g | Hh: 107,63g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная, Шампиньоны Тушеные. Lounas: Банан, Сладкий Красный Перец, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katusha20141
|