Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2024
|
99,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1932 kcal
|
Rasva: 66,75g | Prot: 88,55g | Hh: 225,09g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Protein Rex Snex Salt Caramel + Peanuts, Капустный Салат, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Картошка Вареная. Päivällinen: Клементины, Бондюэль Зелёный Горошек, Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Конфета, Protein Rex Chocolate Brownie. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|