Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2024
|
40,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 36,41g | Prot: 99,67g | Hh: 115,62g.
Aamiainen: Pretto Рикотта 25%, Пекинская Капуста, Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, Вареное Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный . Lounas: Пекинская Капуста, Морозко Фасоль Стручковая Резаная, Краснобор Филе Грудки Индейки, Морковь. Päivällinen: Вафли, Лента Варенье Вишневое без Сахара, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Агро-Альянс Рис Рубин, Лук. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kiloshooter
|