Päiväkirja - luda_77, 22 tammi 24

Profiili - luda_77 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2024

70 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 15 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 22 tammikuuta 2024:

1202 kcal

Rasva: 59,24g | Prot: 89,79g | Hh: 84,66g. Aamiainen: Капучино, Грейпфрут, Вареное Яйцо. Lounas: Красные Яблоки. Päivällinen: Веско Фарш Говядина Курица . lisää...

1605 kcal

Harjoitus: Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,2 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - luda_77

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - luda_77, 22 tammi 24

Lähetä kommentti

Painohistoria - luda_77