Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2024
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
584 kcal
|
Rasva: 27,30g | Prot: 40,39g | Hh: 50,67g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Свекла Вареная, Щи с Мясом, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evgenia.z
|