Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2024
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1603 kcal
|
Rasva: 84,48g | Prot: 82,83g | Hh: 127,28g.
Aamiainen: Горбуша Жареная, Магнит Кабачки Жареные с Овощами, Гречка Отварная. Lounas: Хлебзавод 28 Рулет с Маком, Вареное Яйцо, Магнит Кабачки Жареные с Овощами, Макароны Отварные, Горбуша Жареная. Päivällinen: Горбуша Жареная, SPAR Кабачки с Овощами. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soloplarisa7
|