Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2024
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
499 kcal
|
Rasva: 20,77g | Prot: 15,96g | Hh: 64,56g.
Aamiainen: Акконд Десерт Добрянка Фундук, Кофе с Молоком. Lounas: Банан, Ого Отруби Ржаные Ого, Станция Молочная Кефир 1%. Välipalat/Muut: Supreme Сыр Мягкий с Белой Плесенью 60%, Heinz Кетчуп Томатный. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DArin@512
|