Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2024
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 58,67g | Prot: 39,19g | Hh: 151,31g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Кезский Сырзавод Сыр Сметанковый, Diletto Хлебцы Гречнево-Рисовые, Жареное Яйцо, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Картошка Тушеная, Приготовленная Квашеная Капуста. Päivällinen: Кезский Сырзавод Сыр Сметанковый, Семечки, Клементины. Välipalat/Muut: Картошка Тушеная, Vitok Полезная Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nafisovna15
|