Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2024
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 74,98g | Prot: 74,91g | Hh: 107,40g.
Aamiainen: Овсяное Печенье ПП, Окей Виноград Черный , Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 25%, Першинский Творог 9%. Päivällinen: Snaq Fabriq Snaqer , Салат Овощной со Сметаной, Азбука Вкуса Макароны по-Флотски. Välipalat/Muut: Norton Королевские Креветки, Кедровые Орехи , Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karpachevalm
|