Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2024
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1796 kcal
|
Rasva: 111,24g | Prot: 117,25g | Hh: 85,40g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Оредеж Яйцо С0. Lounas: Увелка Пшено Варёное, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Суп из Сайры, Томатный Соус, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Гренки Домашние. Päivällinen: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, АО Аграрная Группа МП Карбонат Свиной без Кости, 4 Сезона Фасоль Стручковая. lisää...
|
Painonnousu 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария Озчивит
|