Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2024
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 88,81g | Prot: 105,85g | Hh: 31,66g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Яйцо Куриное, Океан Вкуса Кольца Кальмара в Рассоле. Lounas: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Азбука Life Салат из Капусты с Огурцом , Цукини, Сахалин Рыба Фарш из Горбуши. Päivällinen: Maestro de Oliva Оливковое Масло, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Помидоры Черри, Руккола. Välipalat/Muut: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|