Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2024
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
609 kcal
|
Rasva: 13,44g | Prot: 50,95g | Hh: 72,68g.
Aamiainen: Overnight Oats. Lounas: Woolworths White Flesh Nectarines, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Nutritech Premium Diet Meal. Päivällinen: Cottage Cheese , Cucumber (with Peel) . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|