Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2024
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2000 kcal
|
Rasva: 83,29g | Prot: 60,28g | Hh: 257,71g.
Aamiainen: Ашан Айва, ВкусВилл Чуду с Курицей и Грибами, Перекресток Апельсины, Heinz Кетчуп Томатный, Глобус Колбаса Вареная Докторская, Пятерочка Сахар, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Пятерочка Кекс Маффин Шоколадный, От Палыча Суп с Фрикадельками, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Магнит Банан, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Смак Круассан с Фруктово-Ягодной Начинкой. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|