Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2024
|
124 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 55 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 46,27g | Prot: 79,91g | Hh: 198,75g.
Lounas: Magerquark, Chiquita Banane, Orangen, Aldi Rote Paprika, Radeberger Lachsschinken, Saint Albray Französischer Weichkäse, Aldi Dinkelschnitte. Päivällinen: Gekochtes Ei, Zwiebeln, Gut & Günstig Bauchspeck, Kartoffeln. Välipalat/Muut: Lindt Trüffel Marc de Champagne, Milka Feine Kugeln. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|