Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2024
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
810 kcal
|
Rasva: 29,03g | Prot: 44,42g | Hh: 93,05g.
Aamiainen: Конти Золотая Лилия, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Мое кофе, Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Сметанковый 45%, Куриная Грудка Отварная. Lounas: Гуляш из Свинины, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Булгур Отварной. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katerina779976
|