Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2024
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 63,66g | Prot: 79,22g | Hh: 99,50g.
Aamiainen: Запеканка с мясом, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное , Агрокомплекс Пастрома Птицы, Tamaki Соус Поке, Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салат Айсберг. Lounas: Мандарины, Салат с фасолью. Päivällinen: Салат с фасолью, Простоквашино Сметана 20%, Ленивые голубцы. Välipalat/Muut: Запеканка творожная, Тортик пп. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lisichka_44
|