|
День 1/56 -800гр!
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
993 kcal
|
Rasva: 39,66g | Prot: 49,69g | Hh: 100,60g.
Aamiainen: Банан. Lounas: ITLV Оливки Зеленые с Лососем, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Грецкие Орехи, не Молоко Овсяное Ванильное, Сухие Семена Чиа, Vitaminos Финиковые Конфеты. Välipalat/Muut: Лента Чипсы Нутовые Сыр Чеддер, Healthstore Crunch Coconut, Gorilla Энергетический Напиток без Сахара, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lyuminous
|