Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2024
|
99,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1696 kcal
|
Rasva: 88,85g | Prot: 71,76g | Hh: 145,88g.
Lounas: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Viola Плавленный Сыр, Стародворье Сосиски Ганноверские, Хлебобулочная Компания Хлеб Столичный, Белый Город Молоко 2,5%, Моя Цена Сливки 10%, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Päivällinen: Самокат Дениш с Малиной, Самокат Дениш с Малиной, Бигос, Вкуснотеево Творожный Сырок в Карамельной Глазури, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|