Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2024
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
775 kcal
|
Rasva: 44,64g | Prot: 64,18g | Hh: 28,38g.
Aamiainen: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Авокадо Наполеон, Жареное Яйцо. Lounas: Майонез, Сыр-Бор Сыр Российский, Пятерочка Лук Репчатый, Спрайт Огурец, Морковь, Вареное Яйцо, Куриная Печень. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arteksivak
|