Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2024
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1538 kcal
|
Rasva: 64,18g | Prot: 50,03g | Hh: 156,16g.
Aamiainen: Геркулес Монастырский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Село Зелёное Сливки 10%. Lounas: Блины без сахара, Домик в деревне Сметана 15%, Ратибор Варенье Вишневое. Päivällinen: Батон Нарезной, Жаркое со сливками. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Фабрика Имени Крупской Конфеты Особый, Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlyaTihaya
|