Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2024
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 48,31g | Prot: 65,23g | Hh: 190,07g.
Aamiainen: Glow25 Kollagen Pulver , Jeden Tag Haferflocken Zart. Lounas: Maggi Ravioli in Tomatensauce. Päivällinen: Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Jeden Tag Remoulade, Edeka Protein Wraps. Välipalat/Muut: Lambertz Nussecken, Kinder Schokolade, Äpfel, Mandarine, Gelatelli Protein Ice Bar Schoko Crisp. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|