Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2024
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
707 kcal
|
Rasva: 16,67g | Prot: 71,31g | Hh: 66,53g.
Aamiainen: Fettarme Milch, Filterkaffee. Päivällinen: Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert 5%, Erasco Spirelli in Tomatensauce. Välipalat/Muut: Maxi Nutrition 100% Whey Protein Coconut, Magerquark. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|