Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2024
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
485 kcal
|
Rasva: 22,70g | Prot: 8,50g | Hh: 63,05g.
Aamiainen: Chipicao Круассан с Кремом Какао, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ColaIrina
|