Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2024
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1082 kcal
|
Rasva: 24,88g | Prot: 84,86g | Hh: 123,42g.
Aamiainen: Киви, Чай с Сахаром, Bombbar Топпинг Карамель, Сырники. Lounas: Огурец (с Кожурой), Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Кофе с Молоком, Запеченая курица с рисом, Starbucks Кокосовый Сироп, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Фуджи Онигири Филадельфия, Грейпфрут. Välipalat/Muut: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Хачапури на сковороде. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Goddessnelli
|