Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2024
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2214 kcal
|
Rasva: 74,23g | Prot: 85,17g | Hh: 138,25g.
Aamiainen: Boiled Egg, Yorma's Latte Macchiato Klein, Yorma's Butterbreze. Lounas: Aldi Weißer Burgunder, REWE Feine Welt Würzige Ziege, Cherry Tomatoes, Edeka Bio Garnelen, Alpenfest Käsewurst, REWE Mozzarella Sticks , Vegetable with Beef Broth (Canned, Condensed) . Päivällinen: Riesling Wine , Tea (Brewed) . Välipalat/Muut: Marshmallow. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ryazhenka
|