Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2024
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2078 kcal
|
Rasva: 74,98g | Prot: 150,93g | Hh: 97,53g.
Aamiainen: Philadelphia Regular Cream Cheese, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, K-Classic Milch 1,5% , Boiled Egg, Krone Fisch Mein Lieblings Lachs. Lounas: Tea (Brewed) , Green Grocer's Grillgemüse, Edeka Zanderfilet, Bohnen Ragou. Päivällinen: Parma Parmaschinken, Prosciutto, Spinach Souffle, Multigrain Bread, Cheese, Riesling Wine . Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Bodylab24 Protein Bar Crispy Chocolate. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ryazhenka
|